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fitnessdashboard courbes menus   aliments -- outils calcul dépense energétique en cours calcul imc -- en cours calcul 6 pack -- -- connexion présentation suivez et atteignez vos objectifs le fitnessdashboard est un tableau de bord comportant un ensemble d'outils qui vous permet de gérer précisement votre évolution. il est adapté aux personnes pratiquant un sport comme le fitness et la musculation ou à des personnes désirant s'entretenir physiquement. pensé et réalisé par un passionné, le fitnessdashboard vous aidera à atteindre vos objectifs selon votre but: prise de muscle, sèche, perte de poids ou entretien & bien-être. ce site respecte aussi l'alimentation de chacun, vous pouvez bénéficier de précieux conseils si vous êtes végétarien, végétalien, crudivore ou .. carnivore! chacun à sa place ici et il y a des informations valables pour tous.    atteignez vos objectifs et partagez votre expérience et votre évolution.-- suivez vos courbes suivez chaque jour votre progression -- créez vos menus suivez chaque jour votre progression -- changez votre image suivez chaque jour votre progression -- partagez avec d'autres suivez chaque jour votre progression -- des menus, tout sur la diète c'est la clé de la réussite... vous pouvez vous entraînez 6 jours / 7 si vous n'avez pas la bonne diète vous n'irez pas bien loin. après plusieurs mois d'études sur la nutrition, vous trouverez des exemples de diètes correctes. le mot diète a une connotation négative synonyme de restriction et privation or vous verrez que ce n'est pas le cas! il faut savoir se faire plaisir, c'est important pour le moral et cela aide à atteindre vos objectifs. gérer vos calories à l'aide de l'outil développé spécialement dans ce but. gérer vos courbes suivez chaque jour votre progression - -- un programme en plus du côté diététique, trouvez des programmes d'entraînement parmis plusieurs proposés, ils sont inspirés de personnes appartenant au monde du fitness, qui ont fait leurs preuves... il ne sert à rien de réinventer la roue, des programmes existent déjà et fonctionnent. gardez toujours à l'esprit que c'est à la portée de tout le monde de changer. tout est le fruit du travail, certains rentrent chez eux le soir, s'installent confortablement dans leur canapé devant la tv et d'autres continuent leur journée en faisant leur séance... 45min-1h de plus.. est-ce vraiment beaucoup? pensez au résultat, à la satisfaction personnelle en plus du bien être dans votre corps. inscription × s'inscrire à la newsletter . annuler s'inscrire × connexion annuler s'inscrire login ©2014 . tous droits réservés.

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Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
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%%
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%%
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domain: fitnessdashboard.fr
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admin-c: OVH5-FRNIC
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nsl-id: NSL81904-FRNIC
registrar: OVH
Expiry Date: 08/08/2018
created: 08/08/2014
last-update: 08/08/2017
source: FRNIC

ns-list: NSL81904-FRNIC
nserver: dns109.ovh.net
nserver: ns109.ovh.net
source: FRNIC

registrar: OVH
type: Isp Option 1
address: 2 Rue Kellermann
address: 59100 ROUBAIX
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
fax-no: +33 3 20 20 09 58
e-mail: support@ovh.net
website: http://www.ovh.com
anonymous: NO
registered: 21/10/1999
source: FRNIC

nic-hdl: OVH5-FRNIC
type: ROLE
contact: OVH NET
address: OVH
address: 140, quai du Sartel
address: 59100 Roubaix
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
e-mail: tech@ovh.net
trouble: Information: http://www.ovh.fr
trouble: Questions: mailto:tech@ovh.net
trouble: Spam: mailto:abuse@ovh.net
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tech-c: OK217-FRNIC
notify: tech@ovh.net
registrar: OVH
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anonymous: NO
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source: FRNIC

nic-hdl: ANO00-FRNIC
type: PERSON
contact: Ano Nymous
remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
registrar: OVH
changed: 08/08/2014 anonymous@anonymous
anonymous: YES
obsoleted: NO
source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS fitnessdashboard.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> fitnessdashboard.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%

  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2006-10-11

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  SOURCE FRNIC

TECH

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2006-10-11

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
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  HOLD NO

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  EXPIRY DATE 08/08/2018

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  CHANGED 2017-08-08

  SOURCE FRNIC

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  NAME fitnessdashboard.fr

Erreurs

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